INVITATION

Samedi  22 septembre  2018 !

Cours découverte gratuit (1h)

à 10h, à 12h, à 15h et à 17h

avec Sylvie Bourdon Forêt et Thierry Forêt, praticiens certifiés de la Méthode Feldenkrais et membres de l’association professionnelle Feldenkrais France. www.feldenkrais.org

La Méthode Feldenkrais, du nom de son créateur, travaille essentiellement sur les habitudes non conscientes du mouvement (ou automatismes acquis). Elle aide à améliorer la posture, la flexibilité, la coordination. Les mouvements quotidiens deviennent plus faciles, les douleurs peuvent s’atténuer. et exploration du mouvement est accessible à tous et à tout âge.

Prévoir une tenue chaude et confortable et une petite serviette à placer sur le tapis mis à votre disposition.