« Mettre plus de qualité dans
le mouvement, c’est mettre plus
de qualité dans la vie »

Moshé Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais, du nom de son créateur, travaille essentiellement sur les habitudes non conscientes du mouvement (ou automatismes acquis). Elle aide à améliorer la posture, la flexibilité, la coordination. Les mouvements quotidiens deviennent plus faciles, les douleurs se réduisent. Ce travail d’exploration du mouvement est accessible à tous et à tout âge.